Specialista odhaluje přesný věk, kdy byste měli přestat pít pivo. Ilustrace: Instafamosos
Specialista na demenci odhalil věk, kdy byste měli přestat pít pivo, abyste snížili šanci na rozvoj Alzheimerovy choroby.
Americký neurolog Dr. Richard Restak, specialista na demenci, odhalil přesný věk, kdy byste měli přestat pít pivo, víno a destiláty, abyste snížili šanci na rozvoj Alzheimerovy choroby.
Podle jeho knihy “The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind” může nadměrná konzumace piva způsobit ztrátu paměti, mentální zhoršení nebo demenci. Podle Restaka může pokračování v pití až do stáří být nerozumné, protože alkohol má negativní dopad na naše neurony.
“Je zásadní se zdržet alkoholu ve fázi života, kdy je uchování neuronů klíčové,” říká specialista ve své knize. Podle neurologistů je 65 let věk, kdy bychom měli přestat konzumovat alkohol.
“Silně doporučuji, abyste ve věku 65 let nebo více úplně a trvale vyloučili alkohol ze své stravy,” radí Restak. Lékař vysvětluje, že po tomto věku tělo ztrácí neurony rychleji, což může urychlit i mentální zhoršení.
Bývalý prezident Americké asociace neuropsychiatrie stanovil věk 65 let, protože v tomto věku se riziko demence zvyšuje pětkrát a každý další pětiletý interval toto riziko ještě zvyšuje. Pro neurologistu by lidé měli začít omezovat konzumaci alkoholu kolem 65 let, s cílem úplně přestat pít do 70 let.
Ve své knize Dr. Restak žádá, aby lidé přestali pít, aby minimalizovali riziko rozvoje demence, tento argument podporují výzkumy Alzheimerovy společnosti, které ukázaly, že lidé, kteří nadměrně pili, měli větší pravděpodobnost vzniku této nemoci.
Ilustrace: Instafamosos. Tento obsah byl vytvořen s pomocí AI a revidován redakčním týmem.
